Gestão

Rekik é a diretora administrativa da Run Africa. Ela é integrante da Acumen East Africa, uma membro do Growth Africa Accelerate e uma entusiasta corredora.”A empresa é impulsionada por uma visão para aproveitar o talento, a experiência e a disciplina dos atletas etíopes e de entusiastas da corrida de todos os níveis. Sou uma grande admiradora do empreendedorismo e visão de Haile Gebrselassie. Ele é um exemplo aos etíopes e a todos os esportistas.”


Negash é o treinador-chefe da Run Africa AC, nosso clube competitivo formado por 55 atletas de elite. Ele foi recordista mundial júnior de 10.000m por quatro anos, medalhista de prata do Mundial Junior de Cross Country em 1985 e treinador da seleção nacional etíope entre 2001 e 2008. Negash treinou muitos dos maiores nomes da corrida de longa distância e, mais recentemente, recebeu crédito pela conquista da recordista mundial dos 10.000m e da medalhista de ouro olímpico Almaz Ayana. Ele comanda as sessões de treinamento do Run Africa AC três vezes por semana. Veja-o em ação no nosso vídeo de 3 minutos.

Ilse is Marketing and Operations Manager of Run Africa. Originally from the Netherlands, she is a Master of Arts (MA) in International Business Communication. ‘The two things I love most in life are running and discovering foreign cultures. Working with Run Africa, therefore, enables me to combine these two passions in a wonderful way. I love promoting the exciting world of Ethiopian athletics to outdoor enthusiasts from all over the world. Let’s run and discover together!‘


Ed é o Consultor de Operações. Ele mora em Adis Abeba desde 2009 e fala amárico.”É uma honra fazer parte da comunidade de atletismo daqui. Eu reverencio a simplicidade e a espontaneidade do estilo de vida etíope. Isso inclui a atitude em relação ao treinamento, e ajudar nossos visitantes a experimentar isso, em primeira mão, é parte fundamental do nosso trabalho. Uma grande inspiração minha é a medalhista olímpica de bronze e duas vezes vencedora dasmaratonas de Londres e de Fukuoka, Tsegaye Kebede.’


Atletas-Guias

Tamrat

‘An extended stay at this altitude and in these conditions can completely change a runner. I have seen it happen. However, two things which need a lot of attention and generosity to the self are hydration and rest!’
Favourite session: 2-minute sprint repetitions on gravel paths. Preferred training fuel: Vegetable soup with bulgar wheat.

Gete

“Eu gosto de trabalhar com todos níveis de corredor, mostrando a eles como treinamos e os ajudando a melhorar o movimento de braços e a postura “. Sessão de treino favorita: tiros de 3 minutos. “Combustível” preferido: Massa e arroz.





Ebbise

“Certos alimentos etíopes são muito úteis para repor a energia perdida e dar força ao treinamento.” Sessão de treino favorita: 1h30 de rodagem na floresta. “Combustível” preferido: Pão com chá ou com café.




Hadju

“A vida do atleta etíope é sua vida simples. Poucos luxos. Vivendo muito perto de nossos locais de treinamento. Treinos em grupos. Nenhum gadget, exceto o cronômetro. E muito descanso entre as sessões! Quem gosta de correr deveria experimentar isso. Sessão de treino favorita: treinos longos em trilhas de cascalho. “Combustível” preferido: Arroz com legumes.


Tadyos

“São necessários alguns dias para se acostumar à altitude, mas é uma grande ajuda no final. Além disso, quase nunca corremos em asfalto. Os terrenos na floresta e montanhosos podem ser desafiadores, mas trazem muitos benefícios. Sessão favorita: Corrida contínua de 1h30. “Combustível” preferido: bebida local de cevada com amendoim.



Menen

“Todos os visitantes gostam de descobrir nossos bonitos locais de treinamento e o clima agradável, e quanto mais tempo ficam, mais eles se beneficiam.” Sessão favorita: 10-20km de estrada. “Combustível” preferido: Vitamina de abacate.





Kidist

“Toda sessão de treinamento traz uma sensação de alegria.” Sessão favorita: repetições de subida e tiros na pista. “Combustível” preferido: vitamina spriss (manga, abacate e goiaba).